По сравнению с некоторыми моими подругами, мне конечно не то что делать, но и задумываться о таком должно быть стыдно.... Но
прежний мой вес мне нравился гораздо больше... Нет, я не говорю, до беременности (хотя тот вес был самое оно), но хотя бы пару лет назад было лучше.
*а кого уже пробило на хи-хи и кто решил, что проблемы этой у меня нет, а есть дурь в голове, тот может дальше не читать*
читать дальшеТак вот.... я решила попытаться сбросить эти несколько 10 лишних килограмм Я думала, что это будет легко, угу. Достаточно регулярно делать зарядку, как.... Ну, ем я итак не очень то много, хотя... тнюдь не одни салатные листья
Ну, из-за гастрита сесть на диету - не жрать когда хочется - не выходит, так что я решила что зарядка меня спасёт...
Неделя прошла, я, трепеща, взвесилась... минус полкило!!! Ура, - подумала я ещё пять тыщщ вёдер и золотой ключик у нас в руках!!!! - не зря я мучаю себя грёбанной зарядкой! Продолжать в том же духе!!!!
Потом, через 3 дня нетерпеливая я опять влезла на весы.... +1 к изначальному весу до всякой зарядки. Трындец. То ли я что-то делаю не так?
То ли и впрямь без квалифицированной помощит тренера, который скажет, какие и сколько упражнений делать именно мне - не обойтись? А мне так хотелось сделать это нахаляву... А под боком у меня только дорогущий премьер-спорт... А я не готова выкладывать более 50 тыщщ за обонемент туда... да и не смогу я каждый день туда ходить, а дома то я каждый день зарядку делала по 30 минут. Потому утомляюсь - раз и становится жутко скучно - два
Что делать?